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发布时间:2021-11-13 14:49:22
面包健康价值
从热量来说,以表皮干脆的脆皮面包热量较低,因为这类面包不甜,含糖、盐和油脂都很少,烘焙后表皮脆硬,趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类,营养价值和馒头大体类似。硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料,只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。软质甜面包含糖约15%,油脂约10%,吐司面包更多一些。但因为加入了鸡蛋和奶粉,营养价值也有所高,适合给宝贝食用。
面包主食地区
虽然各国民众普遍食用面包,但是,从历史发展进程和饮食习惯来看,以面包为日常主要碳水化合物食物来源的***还是集中在欧洲、北美、南美、澳洲、中东以及曾经经历欧洲殖民主义统治的亚洲、非洲的一些***。
传入多种中国各省食物,如馒头、花卷、烧饼、油条、包子、小笼包、馅饼等均属广义的面包。台湾自20世纪90年代特有的早餐店文化逐渐风行,已经提供各式面包与吐司,类别十分特殊,与一般西式三明治并不相同。
面包冷却的重要性?
冷却这一步骤,会使面包的味道和口感比刚出炉时更好,对面包内部及外观都有重要的影响。当然我们冷却好的面包也有较佳的赏味期限,一般在冷却后的4到5个小时左右,放置时间越长,口感和味道也会逐渐下滑,就想我们常见的法棍,口感是表皮脆,内部湿润且柔软。但放置时间长了,就会导致表皮吸收内部水分而边缘甚至有点韧。所以我们冷却好的面包,要及时包装 ,不要让其一直暴露在空气中。
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